Unsere Fitnessgruppe besteht aus Personen die Spass an sportlicher Bewegung haben.

Jeden Montag in der Zeit von 18 Uhr bis 19 Uhr steht die Entwicklung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten im Vordergrund. Dabei wird aber die soziale Komponente, das Miteinander und der Spass, nicht aus den Augen verloren.

Die Übungen und Aufgaben innerhalb der Trainingszeit sind vielfältig. Neben dem klassichen Hantel- und Langhanteltraining, werden Übungen zur Stärkung der Bauch - und Rückenmuskulatur durchgeführt. Auch Badminton und Seilspringen dienen der Verbesserung der Ausdauer.